الذكاء العاطفي, اختبر نفسك و بصرااااحه

الذكاء العاطفي هو القدرة على التعرف على شعورنا الشخصي تجاه الآخرين لتحفيز أنفسنا ولإدارة عاطفتنا بشكل سليم في علاقتنا مع الآخرين.

صارح نفسك دون خجل حتى يتسنى لك أن تعالج الأمر، واكتشف نفسك من خلال الإجابة على الأسئلة التالية بصدق وإخلاص.


(1) اذا كان عليك اتخاذ قرار في موضوع يهمك هل....؟؟
أ- تتخذين القرار بجدية وسرعة.
ب- تؤجلين اتخاذ القرار لفترة بسيطة لدراسة الموضوع جديا.
ج- تهملين الامر ولاتبالي بتاتا.

(2) إذا غضبت منك والدتك هل....؟؟
أ- يفسد ذلك يومك ولا تستطيعين انجاز أي شي.
ب- تحاولين ارضاءها باي شكل ثم تهتمين باعمالك ومهمامك.
ج- تتأثرين قليلا ولكنك تنسين الامر بسهولة فديك يوم حافل بالمهام والانجازات.

(3) إذا تعرضت لموقف محرج امام اشخاص لاتعرفهم ..؟؟
أ- تتألمين وتحاولين الهرب وكأن الدنيا قد انتهت.
ب- تتأثرين جدا ولكنك تحاولين تهوين الموقف عليك.
ج- تهملين الامر كله ولاتفكرين به بتاتا فهو امر عادي والجميع معرض له.

(4) إذا شاهدت موقفا مؤثر في التلفاز هل ....؟؟
أ- تغرقين في البكاء وتصابين بحالة غثيان.
ب- تدمع عيناك للحظة.
ج- لاتتأثرين ابدا.

(5) إذا علمتي ان احد احباءك المقربين في مقر دراستك او عملك سوف ينتقل لمكان اخر....؟؟
أ- تتألمين وتغيبين عنه لفترة طويلة حتى تعتادي غيابه.
ب- تحاولين ثنيه عن الانتقال بدافع ماتكنه له من مشاعر احترام ومودة.
ج- تواصلين حياتك دون ازعاج او اهتمام.

(6) إذا حدثتك صديقتك عن معاناتها هل...؟؟
أ- تبكين وتصرخين بشكل ملفت.
ب- تتأثرين جدا ولكنك تخفين انفعالك عنه.
ج- لا تهتمي للامر وتعتبريه امرا عاديا لا يستحق الانفعال.

(7) إذا اتصلت بك صديقة وانت في استعداد لزيارة قريب لك وتريد ان تطيل الحديث معك على الهاتف هل..؟؟
أ- تستمرين في الحديث معها وتطيلين الحديث وتأجلين زيارتك لحين انتهائك من المكالمة.
ب- تتحدثين معها قليلا ثم تعتذينر بلباقة مراعيا شعورها وتنهي المكالمة معها .
ج- تعتذرين منها فورا وتذهبين في زيارتك مستعجلة دون تأخير .

( إذا طلبت منك صديقتك خدمة كبيرة على حساب وقتك...؟؟
أ- تؤدي لها الخدمة لو كانت تسسب لك الكثير من الضيق والمشاكل .
ب- تحاولين مساعدتها قدر الامكان حسب قدراتك.
ج- ترفضين مساعدتها وتتجاهليت امرها.

(9) حين ترتكبين خطأ ما مع صديقتك....؟؟
أ- تعاقبين نفسك بشكل قاسي وتعتذرين منها في الفور .
ب- تنتظرين حتى تهدأ نفسيتك وتقدمي لها عذرك من هذا التصرف.
ج-لا تهتمي للامر فكل الناس تخطئ ولست وحدك الذي يخطئ .

(10) إذا قابلت شخصية جديدة وتود في عقد صداقة هل....؟؟
أ- تبالغين في مشاعرك ومجاملاتك واستلطافتك.
ب- تكونين صادقة في مشاعرك وتتصرفي بتلقائية.
ج- تتجاهلين الامر فان اردت تلك الشخصية صداقة تبدأ هي بالخطوة الاولى .


الان اعط نفسك الدرجات التالية ثم اجمعيها لتري النتيجة

اجابة - أ - 3 نقاط
اجابة - ب – 2 نقطتان
اجابة - ج - 1 نقطة واحدة


والان لنرى شخصياتكن ........

(30_24) عـــــــــــــــــــــــــــاطفية جدا

أنت عاطفية جداً فدموعك تنهمر بسهولة لأي موقف مؤثر يحدث لك أو لغيرك، وعواطفك مبالغ فيها مما يجعلك تخنق اصديقائك بعواطفك الجياشة المبالغ فيها. لذلك فإن غالبية الناس ستجد صعوبة في معاملتك. حاولي أن تكوني متزنة في ردود فعلك ومشاعرك حتى لا تتحول إلى كتلة نارية من المشاعر تحرق كل من يقترب منها.



(23 - 17) عــــــــــــــــــــاطفية مثالية
أنت عاطفية ولكن بمثالية ، مشاعرك شفافة ومتزنة، عاطفتك جياشة ولكنها بقلبك، تدعم المقربين لك في المحن وتحسن انتقاء الكلمة المناسبة والتصرف اللائق لإسعاد الناس. فأنت صاحبة قلبة كبير ونفس كريمة تريد الخير للناس ويفيض قلبك بالتسامح والمحبة.



(17 - 0) متحجرة المشــــــــــــــــــــاعر
لا تبالي ولا تتأثر حتى وإن تعرضت لأحلك المواقف، تشعرين بأن الود الاجتماعي مضيعة للوقت فلا تهتم بأن يكون لديك صداقات وتفضل أن تبقي على مسافة عاطفية مع الناس فليس من السهل كسب صداقتك أو تقديرك في قوتك وصلابتك ترغمك على فقد العديد من الأصدقاء والمقربين...


--------------------